トップページ - 「フレイル診断&クイズで応募しよう！」プレゼントキャンペーン

「フレイル」って知っていますか？

フレイルとは加齢とともに、心と体の動きが
弱くなってきた状態のことをいいます。
知らず知らずのうちにフレイルになっているかも...。

フレイル診断で自分の状態をチェックして、
フレイルクイズに答えてキャンペーンに応募しよう！
クイズの正解者の中から抽選でプレゼントが当たります！

企業協賛賞品が当たる！

国分東北株式会社

詰め合わせセット 20名
大塚製薬株式会社
カロリーメイトゼリー
アップル味 6個入 5名

SOYJOY
イチジク＆レーズン 12本入 5名
株式会社ツルハ

緑菜三昧デラックス
1箱30包入 12名
キユーピー株式会社

マヨネーズ350ｇ 2本 10名
アポクリート株式会社／アイランド薬局

薬局栽培の高麗人参1000 1箱10本入 5名
株式会社ヤクルト
麵許皆伝
・しょうゆ味（喜多方風）
・みそ味（札幌風）
・しお味（函館風）
・ソース焼そば（屋台風）
4種類5個ずつ 18名

株式会社明治

明治MICHITAS 栄養サポートミルク 1袋 100名
森永乳業株式会社
森永乳業クリニコ株式会社

エンジョイクリミール
2種 5本ずつ 20名
福島県産お肉セット
10名

※賞品はお肉のみになります。
福島県産お魚セット
10名

賞品の写真やイラストはすべてイメージです。実際の賞品とは異なる場合がございます。在庫切れ・仕様変更などにより、賞品が変更となる場合があります。予めご了承ください。

1つでもあてはまる人は
元気なうちから予防しましょう！

3つ以上当てはまる人は
すでにフレイル状態です！
早めの対策で改善しましょう！

フレイルを知って
フレイル予防に取り組みましょう！

「フレイル診断」が終わったら、次は「フレイルクイズ」にチャレンジ！
クイズに正解するとゲットできるキーワードを入力して
プレゼントキャンペーンに応募しよう！

クイズに正解すると右側に一文字ずつキーワードが表示されます。
全問正解して全てのキーワードを手に入れよう！
※クイズは何回でもチャレンジできます

家庭の中で家事をすることがフレイル予防になる

◯ ✕

ヒントを見る

人とのつながりや、生きがいや楽しみ、目標などを持ち続けることがフレイル予防には大切です。
家庭の中で役割を持って暮らすことも社会参加の一つです。
近所の買い物に歩いて行くことがフレイル予防になる

◯ ✕

ヒントを見る

運動は、筋力向上のほか、食欲や心の健康にも良い影響があります。
「座りっぱなしの時間を減らす」を合言葉に、今より10分多くできる範囲で元気に動きましょう。
筋肉をつくる上で必要となる栄養素は「糖質」である

◯ ✕

ヒントを見る

フレイル予防には、多様な栄養素が必要です。
特に肉や魚などのたんぱく質は、筋肉をつくる上で欠かせない栄養素です。
たんぱく質を中心に、1日3食バランスよく食べましょう。
口腔機能の低下は全身のフレイルとの関係性はない

◯ ✕

ヒントを見る

会話がしづらいことで人との交流が減ったり、食欲低下や食べ物の偏りに繋がったりして、全身のフレイルの危険を高めます。
お口のささいな衰えは見逃しやすいため、普段から気にかけることが大切です。

キーワードを入力してください

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フレイル診断チェック

以下の設問を見て、当てはまる項目にチェックを入れてください

チェック結果

フレイル予防についての詳細はコチラ！